OPTIKEREN NR 4, 2026 25 R D et mener Marina Hjelmås, synspedagog ved Oslo Voksenopplæring. Hun skulle sett at flere søkte om hjelp for å få en bedre synshverdag. Enten man har hatt hjerneslag, traumatiske hodeskader, hjernesvulst eller andre nevrologiske hjerneskader, kan synet påvirkes i ulik grad. Bortfall av sidesyn, dobbeltsyn, redusert synsskarphet, dårlig balanse og svimmelhet er alle mulige konsekvenser som kan gi problemer i hverdagen, ikke minst når det gjelder lesing og skriving. Marina Hjelmås fattet interesse for dette allerede da hun kom til Norge som innvandrer og senere da hun jobbet som lærer ved Oslo Voksenopplæring. Så mye så at hun tok master i synspedagogikk og synsrehabilitering som hun fullførte som beste student i 2019. Siden den gang har hun jobbet med synstrening og synsrehabilitering ved Oslo Voksenopplæring. Selv om hun delvis for spøk kaller seg for en PT for synet, som trener øyemuskler, gjør hun så mye mer enn det. - Det handler ofte også om bevisstgjøring og tilrettelegging, at folk skal bedre kunne klare enkle oppgaver i hverdagen, etter å ha opplevd en skade på hjernen. Det handler om å bli kjent og kunne ta i bruk kompenserende strategier hvis synsfunksjonen ikke kan repareres eller korrigeres med optiske hjelpemidler. Øyemotoriske øvelser kombinert med bevisstgjøring er essensen i arbeidet hennes. Mange pasienter er ikke klar over hvor kritisk et synsfeltutfall kan være, for eksempel ved lesing eller i trafikken. Men hun opplever at tilbudet ikke er godt nok kjent, verken blant pasienter, befolkningen eller helsepersonell som øyeleger og optikere. Fastlegene kjenner også lite til mulighetene innen synsrehabilitering som kommunen tilbyr. Gjennom synstrening, øyemotoriske øvelser og synspedagogisk veiledning lærer pasientene å mestre ulike strategier. - Det har innvirkninger på hele personen og ens liv. Personen får bedre kroppsholdning, økt øyekontakt og rapporterer større sosial utholdenhet. Når øyemusklene trenes, kan synsfunksjonen forbedres – noe som for mange oppleves nesten magisk. Når øyemusklene trenes, blir man sterkere og det kan oppleves helt magisk! De som kommer til Oslo Voksenopplæring Nydalen gjennomgår en kartlegging og Marina skriver en rapport med anbefaling for videre oppfølging. Hun gir konkrete forslag til løsninger, avhengig av hvor skadet personens synsfunksjon er. Resultatet er ofte en betydelig forbedret livskvalitet og mennesker som mestrer mer i hverdagen. Sitat fra deltaker: « Jeg visste ikke hvor mye energi jeg brukte på å se. Etter synstrening har jeg fått større kapasitet i synet. Jeg bruker mindre energi på de øyebevegelsene som andre gjør automatisk» £ Kartleggingen resulterer ofte i øyemotoriske øvelser og synspedagogisk veiledning slik at pasientene skal være bedre rustet i hverdagen. Samarbeidet med andre helsepersonell som leger og optikere er viktig, sier Marina Hjelmås. - Ikke nøl med å ta kontakt om du lurer på noe!
RkJQdWJsaXNoZXIy MTQ3Mzgy