OPTIKEREN NR 6, 2024 36 FAGSTOFF en dysfunksjon i talgkjertlene, de meibomske kjertler, i øyelokkene, og at tørre øyne er en betennelsessykdom. Øyelokket er viktig med sine lange, fettproduserende kjertler som produserer lipider. Dette lipidet legger seg som en beskyttende hinne utenpå vannlaget og hindrer fordamping. DEN ONDE TØRRE ØYNE-SIRKEL Eksessiv fordamping av øyets tårefilm fører til hyperosmolaritet, som igjen fører til betennelse. Betennelse på øyets overflate fører til skader som gjør at begercellene som produserer slimlaget til tårefilmen, dør, og dermed vil tårefilmen bli enda mer ustabil og tårefilmen fordamper. Slik fortsetter sirkelen, runde etter runde. 5 TILTAK SOM FUNGERER! Tørre øyne-behandlingen kan deles inn i fem tiltak som lar oss hjelpe de aller fleste pasienter. Det er viktig å skreddersy behandlingen fra pasient til pasient, basert på hvilken form for tørre øyne pasienten har, samt alvorlighetsgrad, forklarer Paaske Utheim. Jo flere angrepspunkter, desto bedre effekt kan forventes. De fem tiltakene er forebyggende tiltak som blunkeøvelser og øyelokksrengjøring, kunstig tårevæske uten konserveringsmiddel, varmende øyelokksbehandling, betennelsesdempende øyedråper, samt lysbehandling om tilgjengelig. Pasientene bør oppfordres til mer fysisk aktivitet og mindre skjermbruk, da dette reduserer risikoen for tørre øyne. Tørre øyne er ikke en tilstand hvor vi kan ha en tilbakelent holdning, da forskning har vist at en repeterende, ubrutt tørre øyne-sirkel gradvis gir mer tørre øyne over tid. Han avslutter med å minne om at desto før vi klarer å bryte den onde tørre øyne-sirkelen, desto bedre. DISSE LIVSSTILSFAKTORENE KAN GI DEG TØRT ØYE! Forsker Morten Magnø har nylig levert sin doktorgradsavhandling «Lifestyle and Dry Eye Disease – an Epidemiological Perspective” fra Groningen University i Nederland, og på årets Clinical Conference satte han fokus på nettopp forbindelsen mellom tørre øyne og ulike livsstilsfaktorer. Tørre øyne er en multifaktoriell sykdom hvor familiehistorie og gener spiller en liten rolle, men mange interne og eksterne faktorer spiller også med. Forekomsten av tørre øyne i befolkningen anslås til ca. 10 %. Det er ofte lite samsvar mellom symptomer og tegn, og sykdomsforløpet kan være ganske ulikt fra person til person. Det er en økende forekomst av tørre øyne i befolkningen generelt og spesielt blant unge, hvor skjermbruk er en stor bidragsyter. Posisjonering av skjerm, font-størrelse og mengde lys i rommet påvirker øynene. Vi stirrer og stirrer, noe som resulterer i svake og ukomplette blunk, som igjen gir lite stimulering av de meibomske kjertlene. Det er viktig å ta pauser fra skjermarbeidet, minner Magnø oss på, og blunkeanimasjoner kan bidra til hyppigere blunkefrekvens. Vi tilbringer så mye som 90 % av tiden innendørs. Luftfuktigheten bør måles strukturert, og alle temperaturer, både varme og kalde, hvor det ikke er komfortabelt å ha på genser, vil påvirke tårekvaliteten. Leverandørbesøk ble det tid til i pausene.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTQ3Mzgy