OPTIKEREN NR 6, 2024 37 F FREM MED BRILLENE! Ifølge Lifelines studien, en stor prospektiv kohortstudie fra Nederland som Magnøs data er hentet fra, har kontaktlinsebrukere dobbelt så høy risiko for tørre øyne plager og symptomer. Pasientene bør derfor oppfordres til å bruke engangslinser, og aller helst, ha kontaktlinser som et supplement til briller. Dette er spesielt viktig i situasjoner hvor tørrheten er mer plagsom, som for eksempel ved bilkjøring, på kontoret eller i settinger med klimaanlegg. Det er essensielt å være godt korrigert for brytningsfeil, da alle settinger hvor vi myser eller fokuserer, vil senke blunkerefleksen. Dessuten beskytter brillene mot vær og vind, noe som kan virke positivt inn på tårefilmen. SØVNMANGEL OG INAKTIVITET KNYTTES TIL TØRRE ØYE Mange medisiner er knyttet til tørre øyne, da spesielt antikolinerge medisiner som påvirker det parasympatiske nervesystemet, samt protonpumpehemmere, som påvirker syrenivåene i magen. Mange personer med tørre øyne sliter også med søvn. God søvnkvalitet er viktig, og kortere søvnfrekvens og nattevakts-jobbing er knyttet til økt risiko for hjertekarsykdom og tidlig død. I Lifelines studien fant de rundt 50 % økt risiko for dårlig søvnkvalitet hvis personen hadde tørre øyne. Vi kan spørre tørre øyne-pasientene våre om søvn, oppfordrer Magnø. Har pasientene søvnproblemer, kan de ta det opp med fastlegen for videre utredning. Inaktivitet ser også ut til å ha en negativ innvirkning på tårefilmen. De mest inaktive deltagerne i studien hadde økt risiko for tørre øyne, så selv om ikke alle trenger å dra på treningsstudio syv dager i uken, sier forskeren spøkefullt, så kan økt fysisk aktivitet redusere risikoen for tørre øyne. En tredje faktor han ønsket å trekke frem, er sminke. Sminkebruk påvirker tårefilmen ved at man ser direkte toksiske effekter av sminken, men også indirekte ved økt risiko for betennelse. KAFFEN KAN BEHOLDES Magnø forteller at dataene fra studien også viste at de personene som drakk kaffe eller koffein hadde redusert risiko for tørre øyne, så med andre ord er det ingen grunn til å kutte ned på kaffedrikkingen, da den ikke ser ikke ut til å gi tørre øyne. Et hyppig råd til tørt øye-pasienter har tidligere vært å drikke mer vann for å hindre dehydrering, men de fant heller ingen sammenheng i sitt datamateriale mellom økt væskeinntak og redusert risiko for tørre øyne. Helt til sist anbefaler han å være litt nysgjerrig og imøtekommende ovenfor menneskene du møter, slik at du kan komme med råd og skreddersy behandlingen til hver enkelt pasient. £ Cecilie Øvergård i samtale med kollega. Pauseprat med Vegard Skogstad og Elin Evjen på Clinical Conference.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTQ3Mzgy