40 OPTIKEREN NR 1, 2023 FAGSTOFF SOLFRID BRATLAND-SANDA, PROFESSOR IDRETTSVITENSKAP OG FYSISK AKTIVITET OG HELSE, USN RIGMOR C. BARAAS, PROFESSOR OPTOMETRI OG SYNSVITENSKAP, USN OPTIKERE ER VIKTIGE LIVSSTILSAMBASSADØRER! Våren 2022 kom Helsedirektoratet med nye anbefalinger for fysisk aktivitet og stillesitting for barn, ungdom, voksne og eldre. For barn og unge inkluderer også anbefalingene restriksjoner for skjermtid. Veldig mange tiltak har vært forsøkt i løpet av de siste 20–25 årene for å øke aktivitetsnivået i befolkningen, likevel viser både norske og internasjonale tall at aktivitetsnivået fortsetter å synke over tid. Dette gjelder spesielt blant gutter i ungdomsalder. For å nå målsettingen om reduksjon av fysisk inaktivitet med 15 % innen 2030, er vi avhengige av at alle sektorer, og et større mangfold av yrkesgrupper og profesjoner, inkluderes i dette arbeidet. Optikere som yrkesgruppe er en uutnyttet ressurs for systematisk arbeid med livsstil og helsefremming. De cirka 1500 yrkesaktive optikerne rundt om i Norge møter mennesker i alle aldre og med ulike helseutfordringer, hver eneste dag. Dessverre inneholder ikke Norges Optikerforbunds kliniske retningslinjer noe om viktigheten av at optikere også diskuterer fysisk aktivitet med sine pasienter — enda. Syn og øyehelse er tett koblet til en rekke livsstilsfaktorer. Alt som er godt for kroppen er godt for øynene og synet. Kostholdet og fysiologiske responser på søvn påvirker generell helse og øyehelsen. Syn og fysisk aktivitet påvirkes gjensidig ved at fysiologiske responser av fysisk aktivitet på for eksempel blodårer bedrer blodgjennomstrømning generelt, og kan også bedre blodtilstrømning til øyet. Dagslys og utendørs aktivitet påvirker kroppen og øyet positivt. Normal øyevekst og utvikling av synsfunksjonen er linket til dagslys. Når en har avdekket og foreskrevet korreksjon for en synsfeil, er det viktig å tenke på om løsningen en tilbyr også vil bidra til at personen opprettholder eller begynner med fysisk aktivitet. Det er viktig å snakke om dette med pasienten. At personen uansett alder får lyst til å oppholde seg og være i aktivitet utendørs, er av betydning. Motsatt vet vi at både vanlige synsfeil, som brytningsfeil og skjeling, og medfødte og/eller ervervede synshemminger kan påvirke motoriske ferdigheter, og dermed påvirke fysisk aktivitetsatferd negativt. Kombinasjonen av skjulte synsfeil og skjulte motoriske vansker er også negativt linket med læring i skolen. Godt syn er essensielt for at barn skal kunne utvikle motoriske og kognitive evner knyttet til å lære å lese og skrive. At barn og unge kan mestre en digitalt krevende skolehverdag, kan lære og selv velge hva de skal utdanne seg til. Godt syn og god generell helse er essensielt for at voksne kan utføre et yrke i en digitalt krevende arbeidsdag og stå i arbeidslivet til de skal gå av med pensjon uten unødvendig sykefravær. Godt syn og god generell helse er essensielt for at eldre kan være aktive, selvstendige og bo så lenge som mulig i eget hjem. Sunt syn starter hos pasienten selv, og optikere kan bidra. I en hektisk klinisk arbeidshverdag så er det ikke slik at fokus på livsstilsveiledning behøver å bli en byrde – tvert imot. Vi vil vise rollen optikere kan spille i dette viktige folkehelsearbeidet. Vi har tre konkrete forslag til hvordan dette kan gjøres: KRONIKK Fysisk inaktivitet er et av verdens største folkehelseproblemer, og Verdens helseorganisasjon har et uttalt mål om å redusere fysisk inaktivitet med 15 % innen 2030. Optikere kan bidra til å nå dette målet i møtet med sine pasienter. Dessverre inneholder ikke Norges Optikerforbunds kliniske retningslinjer noe om viktigheten av at optikere også diskuterer fysisk aktivitet med sine pasienter — enda.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTQ3Mzgy