41 OPTIKEREN NR 1, 2023 F 1. KARTLEGGING AV ATFERD: I en helhetlig vurdering av helsen til pasienten kan kartlegging av for eksempel fysisk aktivitetsatferd inkluderes. Hvor fysisk aktiv er pasienten? Hvor ofte går/sykler pasienten til jobb/skole? Hvor ofte deltar pasienten i trening/idrett og hvor ofte deltar pasienten i egenorganisert fysisk aktivitet som turgåing, jogging, styrketrening, sykling, padling, golf osv.? Et like viktig spørsmål i en slik kartlegging er hvordan synet til pasienten påvirker nåværende aktivitetsnivå. Er synet et hinder for deltakelse i fysisk aktivitet? Er valgt løsning for korreksjon til hinder og kan alternative eller tilleggsløsninger tilbys? 2. GI RÅD OG VEILEDNING: Dersom optikere er godt kjent med de nasjonale anbefalingene for fysisk aktivitet, så kan dette kommuniseres i samtaler med pasienter. Vet for eksempel foreldrene til 4-åringen at barnet bør være fysisk aktivt i minst 3 timer hver dag og begrense skjermtid til maks 1 time per dag? Vet 16-åringen at hen bør være fysisk aktiv minst 1 time per dag, og vet 70-åringen at hen enten bør være fysisk aktiv i minst 3–6 timer per uke med moderat intensitet eller i minst 1,25–3 timer med høy intensitet per uke? Og er alle disse pasientene klar over at de bør begrense stillesittende tid? Ettersom dette også er livsstilsfaktorer som har påvirkning på syn og øyehelse, mener vi dette er relevant informasjon å legge inn i pasientsamtaler hos optiker. I anbefalingene som er tilgjengelig på Helsedirektoratets nettsider ligger det også gode beskrivelser av hvordan slik veiledning kan gjennomføres, og det ligger god dokumentasjon på kunnskapen som anbefalingene er bygd på. 3. SAMARBEIDE MED TRENINGSFAGLIG PERSONELL: Optikere kan være en viktig samarbeidspartner til for eksempel frisklivssentraler, treningssentre og til andre offentlige og private tilbud om fysisk aktivitet og trening. Dette kommer i tillegg til det viktige samarbeidet som optikere kan ha med eksempelvis lærere i kroppsøvingsfaget, der barnas motoriske ferdigheter og uoppdagete synsfeil kan identifiseres. Optikere har en gyllen mulighet og unik kompetanse til å bidra i samfunnets krafttak for økt fysisk aktivitetsnivå i befolkningen, noe som også vil ha en positiv effekt på øyehelse! £ KRONIKK ©Colourbox
RkJQdWJsaXNoZXIy MTQ3Mzgy